Stort apotek går ut och varnar för vanliga piller som många svenskar tar. Du riskerar inte bara att kasta bort dina pengar, utan också att skada dig allvarligt.
– Att överdosera kan ge riktigt allvarliga konsekvenser, uppger Apoteket Hjärtat.
Enligt en undersökning från Verian som Apotek Hjärtat låtit göra uppger 35 procent av svenskarna
att de har ätit kosttillskott dagligen under det senaste året. I apotekskedjans egna försäljningssiffror syns trenden tydligt – där redovisas en ökning på 78,9 procent under de senaste fyra åren.
”Kan ge njurskador”
Men den populära vanan kommer med faror. Enligt samma undersökning har en av tolv av dem som tar kosttillskott
någon gång tagit en högre dos än rekommenderat.
– Att överdosera järn eller fettlösliga vitaminer som vitamin D och E kan ge riktigt allvarliga konsekvenser som njurskador, förgiftning och hjärtrytmrubbningar, säger Annika Svedberg, chefsapotekare på Apotek Hjärtat, i ett pressmeddelande.
Förutom rena hälsorisker påpekar apoteket att många äter pillren helt i onödan, då tillskott främst är till för att behandla brister som är konstaterade av vården.
– I de fall kosttillskotten är vattenlösliga kissar man ut överskottet, så det blir bokstavligen pengar i sjön, säger Svedberg.
Skrämmande kunskapslucka
Samtidigt visar undersökningen skrämmande kunskapsluckor bland svenskarna. Ytterst få – bara 12 till 15 procent – vet hur deras kosttillskott egentligen reagerar med andra piller eller vanliga mediciner. Det kan skapa livsfarliga krockar i kroppen. Till exempel slår vanliga tillskott som järn, magnesium och kalcium ut effekten av flera typer av antibiotika, medan tabletter mot halsbränna krockar helt med magnesium.
– Det är viktigt att kolla upp om dina kosttillskott krockar med andra kosttillskott eller läkemedel. Att konsumera två preparat som krockar med varandra kan både minska och öka effekten på ett skadligt sätt, och ge allvarliga biverkningar. På apotek kan du få hjälp med vad som gäller för just dina kosttillskott och läkemedel, säger Annika Svedberg.
Joar är journalist med erfarenhet från dagspress och nyhetsbyrå.
