Trots tydliga uppmaningar och varningar från myndigheter fortsätter svenskar ha för lite kontanter hemma. En ny undersökning från SBAB visar att de flesta av oss har mindre än 1 000 kronor i kontanter hemma. Så här mycket bör du ha i reserv för kriser eller tekniska fel.
Rekommendationen från Myndigheten för civilt försvar (tidigare MSB) och Finansinspektionen är tydlig: Varje hushåll bör ha tillräckligt med kontanter hemma för att klara sig i minst en vecka. Men verkligheten 2026 ser annorlunda ut. Endast en av tio svenskar har ökat sitt innehav av kontanter under det senaste året.
– Trots det oroliga omvärldsläget stoppar vi inte mer pengar i madrassen, säger Linda Hasselvik, SBAB:s privat och boendeekonom i ett pressmeddelande.
Enligt undersökningen har majoriteten av svenskarna mindre än 1 000 kronor i fysiska pengar. Det är en sårbarhet som kan få stora konsekvenser om de digitala betalningssystemen ligger nere, oavsett om det beror på väpnad konflikt eller tekniska fel.
– Att ha kontanter hemma för att kunna köpa det nödvändigaste om möjligheten att genomföra digitala betalningar tillfälligt ligger nere borde vara en självklarhet. Vi behöver inte stå inför en invasion för att det ska ske, säger Linda Hasselvik.
2 500 kronor – bara för maten
För en barnfamilj blir 1 000 kronor snabbt en droppe i havet. Konsumentverkets siffror visar att de basala behoven kostar betydligt mer än vad många tror när Swish och kort slutar fungera.
– Konsumentverket beräknar att bara matkostnaden för en familj med två vuxna och två barn uppgår till cirka 2 500 kronor per vecka. Lägg därtill potentiella kostnader för drivmedel och andra oväntade småutgifter. Rekommendationen är också att ha mindre valörer hemma då det kan vara svårt att få tillbaka växel om betalningssystemen ligger nere – förklarar Linda Hasselvik.
Så mycket behöver du ha hemma (rekommendation):
- Mål: Klara dig i minst 7 dagar utan tillgång till digitala betalningar.
- Budget (Familj 4 pers): Minst 2 500 kr för mat, plus extra för drivmedel och medicin.
- Valörer: Satsa på mindre sedlar (20-lappar, 50-lappar, 100-lappar) och mynt.
- Förvaring: På en säker men lättåtkomlig plats i hemmet.
Leon Jämtin är en erfaren journalist och redaktör med en examen inom Digital Medieproduktion vid Umeå Universitet. Han har en bred professionell bakgrund mellan finansjournalistik och underhållningsbranschen med av teknisk mediekompetens och redaktionell skärpa.
