En ny våg av skärmberoende sveper över världen, men den här gången är det inte “iPad-bebisar” eller tonåringar som är offren. 40-talister och 60-talister som fastnat i ett ändlöst skrollande i sociala medier och Chat GPT, till barnens och barnbarnens förtvivlan.
Fenomenet har blivit allt tydligare under 2026. Telefonen lämnar aldrig deras handflata, och vid familjemiddagar eller restaurangbesök avbryts samtalen ständigt av ljudet från Facebook-reels på högsta volym. Forskning visar att användningen av sociala medier bland personer över 65 år har exploderat, från 11 procent år 2010 till 45 procent år 2021. En färsk studie från Nielsen visar dessutom att äldre nu spenderar nästan dubbelt så mycket tid på YouTube som för bara två år sedan, skriver Washington Post.
Barnen vittnar om förlorad närvaro
James Sullivan, 24, märkte hur hans föräldrars mobilanvändande sköt i höjden efter att de gått i pension. Han beskriver middagar där föräldrarna hellre interagerar med skärmen än med honom.
– Jag skulle åka dit på middag och de satt vid sina telefoner och skrollade igenom Facebook, tittade på AI-memes eller något.
Boomers är ChatGPT-beroende
Det är inte bara sociala medier som lockar. AI-verktyg som ChatGPT har blivit ett nytt beroende för den äldre generationen. Brendan Moriak, 25, har noterat att hans föräldrar nu använder sina telefoner mer än vad han själv gör. Hans mamma frågar AI om vilka handdukar hon ska köpa, medan hans pappa använde tekniken för att skriva en musikal.
– Generation X och Boomers är nu ChatGPT-pilled och beroende av sina telefoner – Det har definitivt skiftat, där mina föräldrar är på sin telefon mer än vad jag är på min telefon Konstaterar Brendan Moriak.
Internet svämmar över av klagomål
På forum som Reddit sprids vittnesmål från frustrerade barn och barnbarn under rubriker som “Är alla våra föräldrar beroende av sina mobiler?”. Berättelserna handlar om pappor som är fast i Twitter-flöden och mammor som spelar Candy Crush i timmar medan barnbarnen väntar på uppmärksamhet.
– Min pappa är klistrad vid Twitter. Jag kan knappt få honom att bekräfta mig när jag säger något till honom Skriver en användare.
En annan berättar om hur föräldrarna sitter tysta under bowlingkvällen.
– Våra boomer-föräldrar sitter där och pratar inte med någon medan de spelar något dumt jävla spelautomat-spel eller skrollar på FB
En tredje beskriver besöken hos sina föräldrar som en vecka av att “titta på TV” tillsammans: – Jag träffar mina föräldrar ungefär vartannat år, och jag tillbringar ofta hela veckan med att ”titta på TV” med dem. Och med ”titta på TV” menar jag att min styvpappa tittar på YouTube och min mamma spelar Candy Crush i timmar medan TV:n är på i bakgrunden.
Pandemin blev startskottet för beroendet
Precis som så mycket annat under 2026 har detta rötter i pandemin. När bokklubbar, läkarbesök och släktträffar flyttade online år 2020, tvingades de pensionerade ut på nätet. Det som började som en nödvändighet har för många blivit ett tvångsmässigt beteende som nu påverkar relationen till barnbarnen. En kvinna berättar anonymt om hur hennes svärföräldrar hellre läser nyhetsappar än leker med barnen under sina sällsynta besök.
– Om mormor inte ens kan läsa ”Godnatt måne” utan att ta ett samtal, vad säger hon då till sina barnbarn? Är den andra personen eller enheten viktigare än du?
För många i den äldre generationen, som Teresa Searcy, 74, är tekniken en naturlig del av livet efter ett långt yrkesliv bakom skärmar. Hon spenderar cirka fyra timmar om dagen på mobilen när det inte finns något bra på TV.
– Jag är 74, så jag jobbade fortfarande när saker började bli tekniska. Jag minns att jag gick från vanliga skrivmaskiner till ordbehandlare till datorer på jobbet.
Leon Jämtin är en erfaren journalist och redaktör med en examen inom Digital Medieproduktion vid Umeå Universitet. Han har en bred professionell bakgrund mellan finansjournalistik och underhållningsbranschen med av teknisk mediekompetens och redaktionell skärpa.
