Är din familj en av dem som under julhelgen kommer ge sig ut på långresor i bilen, men är lite spänd för om det kommer uppstå konflikter? Läs de bästa tipsen om hur de kan undvikas och vad som kan göras när de väl uppstår.
– Bilen är lite av en ultimat plats för såväl skapa som lösa konflikter, säger Charlotte Sander, samtalsterapeut och expert på konfliktlösning.
Under julhelgerna som kommer är det många som ger sig ut på långresor bilen, och enligt en undersökning som Cirkle K genomfört, uppger hälften av svenskarna att det ibland uppstår konflikter under dessa resor. I studien har över 1200 svenskar fått svara på frågor om sina erfarenheter och hur de hanterar konflikter under bilresor. De vanligaste orsakerna till konflikt är “tristess i bilen”, “att någon kommenterar körningen” samt “bristande kartläsning”. Som en del av studien fick svenskarna därmed ge sina bästa tips för att undvika dessa onödiga konflikter.
Svenskarnas vanligaste tips för att undvika konflikter i bilen:
- Prata med alla innan resan om vad som gäller och hur resplanen ser ut
- Kommunikation och lyssna på varandra
- Förbered gott snacks och roliga billekar (Åk aldrig hungrig)
- Kommentera inte andras körning
- Åk ensam / ”Skaffa inte barn”
Relationsexperten Charlotte Sander förklarar att utrymmet i bilen är en stor bidragande faktor till att det lätt uppstår ovissheter. Men att bilen och långresan även kan vara ett utmärkt tillfälle att diskutera dessa problem och konflikter, eftersom att man få har tid att prata ostört och fokusera på saker och ting. Något som även svenskarna höll med om.
– Att svenskarna själva har just kommunikation som det främsta tipset för att undvika konflikt visar på mogenhet – för med samtal löser vi det mesta, säger Charlotte Sander.
Läs Charlotte Sanders egna bästa tips för hur man kan lösa och kommunicera om konflikter under bilresan på ett harmoniskt sätt:
1. Var proaktiva: Sätt er ner innan resan och diskutera vilka ämnen som behöver lyftas
2. Tänk på vad du vill få fram i samtalet: Skriv ner det du vill få fram för att hålla tråden
3. Team ihop er och hjälp varandra: Låt varandra ta plats och prata till punkt
4. Gör avbrott precis som kiss-pausen: Variera med ett kul samtalsämne, podd eller bok
5. Respektera och acceptera varandras känslor och behov
LÄS MER:
Matilda Härviden studerar journalistik vid Södertörns Högskola.
