Räcker 15 000 kronor i månaden för att leva som pensionär? Eller måste man ha betydligt mer? Svaret kan skilja tusentals kronor beroende på hur man bor och lever. Här är tre räkneexempel som visar hur mycket pengar som kan behövas varje månad – och den utgift som avgör allra mest.
Att gå i pension innebär ofta en helt ny ekonomi. Lönen ersätts av pension och andra eventuella inkomster. Samtidigt försvinner inte räkningarna. Hyran, maten och elen kostar fortfarande pengar. Men hur stor pension behövs egentligen för att få en fungerande vardag?
Det beror framför allt på boendet och levnadsvanorna. En person som äger sin bostad utan lån kan ha betydligt lägre kostnader än någon som hyr en lägenhet för 9 000 kronor i månaden. För att visa skillnaden har NU.se räknat på tre tänkta pensionärshushåll. Alla belopp gäller pengar som finns tillgängliga efter skatt.
Tre helt olika pensionärsliv
Den första pensionären lever sparsamt. Bostaden är relativt billig och utgifterna hålls nere. Det finns pengar till det nödvändigaste, men ganska små marginaler för resor och större inköp. Den andra pensionären har en mer normal vardagsekonomi.
Där finns plats för fritidsaktiviteter, restaurangbesök ibland och ett regelbundet sparande till oväntade utgifter. Den tredje pensionären har högre boendekostnader och vill kunna resa, äta ute och lägga mer pengar på nöjen. Det kräver betydligt större månadsinkomster.
Tabell: Tre exempel på pensionsbudget per månad
| Utgift | Sparsam | Normal | Rymlig |
|---|---|---|---|
| Boende inklusive drift | 4 500 kr | 7 500 kr | 10 000 kr |
| Mat | 2 700 kr | 3 300 kr | 4 000 kr |
| El, telefon och internet utöver boendet | 700 kr | 900 kr | 1 200 kr |
| Försäkring, hygien och kläder | 1 000 kr | 1 400 kr | 1 800 kr |
| Resor och transporter | 500 kr | 1 500 kr | 2 500 kr |
| Nöjen och fritid | 800 kr | 1 800 kr | 3 000 kr |
| Hälsa och tandvård | 500 kr | 800 kr | 1 200 kr |
| Buffert och övrigt | 1 300 kr | 1 800 kr | 3 300 kr |
| Totalt | 12 000 kr | 19 000 kr | 27 000 kr |
Beloppen är NU.se illustrativa budgetar, inte statistik över genomsnittliga pensionärer. Kostnaderna varierar mellan hushåll och vissa poster kan redan ingå i boendekostnaden.
Matkostnaden överraskar
En post som går att jämföra med officiella riktvärden är maten. Konsumentverket beräknar att mat för en vuxen kan kosta omkring 2 730 kronor i månaden under 2026. Det är en beräknad kostnad utifrån en särskild matsedel, inte ett mått på vad alla faktiskt handlar för.
Den som ofta äter på restaurang eller köper färdigmat kan få betydligt högre kostnader. Den som planerar sina inköp och lagar större delen av maten hemma kan i vissa fall komma billigare undan. Men det är boendet som verkligen kan förändra kalkylen.
Hyran kan avgöra allt
Tänk två pensionärer som båda får ut 17 000 kronor efter skatt. Den ena har en boendekostnad på 4 000 kronor i månaden. Den andra betalar 9 000 kronor. Den första har 13 000 kronor kvar efter boendet. Den andra bara 8 000 kronor. Skillnaden är 60 000 kronor om året, trots att pensionerna är lika stora.
Det är därför svårt att säga att alla pensionärer behöver ett visst bestämt belopp. Den som ska planera sin pension behöver i första hand räkna på sin egen bostad och sina vanliga levnadskostnader.
Glöm inte pengarna som kommer mer sällan
Ett vanligt budgetmisstag är att bara räkna med räkningar som kommer varje månad. Men tandläkaren, nya glasögon, reparationer och större inköp kan göra stora hål i ekonomin. Därför bör det också finnas ett utrymme för oväntade utgifter. Konsumentverket betonar att dess hushållsberäkningar inte omfattar alla kostnader. Boende, transporter, tandvård och läkemedel behöver exempelvis räknas separat.
Det gör att den egna budgeten är viktigare än någon generell pensionssiffra. För den som har låg pension finns också anledning att kontrollera bostadstillägget hos Pensionsmyndigheten. Det kan ge ett skattefritt tillskott och göra stor skillnad i en ansträngd ekonomi.
