Vill du handla mat utan att tömma plånboken? Då gäller det att välja rätt butik. En ny granskning avslöjar en riktig prissmäll i matbutikerna – där du kan spara nästan 200 kronor.
För andra året i rad har prisjämförelsesajten Matpriskollen granskat vad det faktiskt kostar att handla ekologiskt i svenska matbutiker under initiativet ”EKO-september”. Resultatet är en tydlig ögonöppnare för svenska konsumenter: på exakt samma sammansatta varukorg skiljer det hela 195 kronor, vilket motsvarar nästan 18 procent, beroende på vilken kedja du kliver in i.
– Många avstår från att handla ekologiskt på grund av priset. Samtidigt ser vi att gapet till stor del hänger på enstaka varugrupper. Skillnaden i frukt och grönt är över 25 procent, så där borde finnas en tydlig potential för de dyrare kedjorna att pressa priserna om man vill vinna de ekologiska kunderna, säger Ulf Mazur, grundare av Matpriskollen.
Priserna samlades in under vecka 38, 2026, och jämför 40 ekologiska basvaror i butiker över hela landet. Totalt ingår tio rikstäckande kedjor i undersökningen: Lidl, Willys, City Gross, Hemköp, Stora Coop, Coop samt ICA-butikerna (Maxi, Kvantum, Supermarket och Nära).
Frukt och grönt
Lidl är billigast med 209 kronor, medan Coop är dyrast på 264 kronor – nästan 27 procent högre. Stora Coop tar andraplatsen som näst dyrast med 258 kronor. I mitten är det i stället extremt jämnt: mellan Willys (223 kr), City Gross (224 kr) och ICA Maxi (226 kr) skiljer det bara enstaka kronor.
Övriga eko-varor
De övriga varorna täcker allt från mejeri, skafferi och dryck till konserver, kött och torkad frukt. Lidl är billigast även här på 895 kronor, medan ICA Nära är dyrast på 1 051 kronor – drygt 17 procent högre. Precis som i fjol kämpar Willys och Lidl sida vid sida. På hela 13 av kassens 40 rader – ungefär en tredjedel – har de exakt samma pris på öret. Det gäller bland annat mjölk, vetemjöl, havregryn, müsli, margarin och alla bönkonserver.
Eko-kassen totalt
Lidl är billigast med 1 104 kronor för kassen, medan ICA Nära är dyrast på 1 299 kronor. ICA Maxi och Willys ligger bara 4–5 procent över Lidl – och står sig återigen som de billigaste alternativen bland de traditionella kedjorna. Priset är det största hindret för att välja ekologiskt, enligt Matpriskollen. För den som har flera butiker att välja mellan finns det dock nästan 200 kronor att spara på en enda kasse.
Hela listan: Så mycket kostar eko-kassen
| Kedja | Frukt & Grönt | Mot billigaste Frukt & Grönt | Övriga varor | Hela kassen | Mot billigaste |
| Lidl | 209 kr | – | 895 kr | 1 104 kr | – |
| ICA Maxi | 226 kr | +8,1 % | 919 kr | 1 145 kr | +3,7 % |
| Willys | 223 kr | +6,7 % | 937 kr | 1 159 kr | +5,0 % |
| ICA Kvantum | 232 kr | +11,0 % | 957 kr | 1 189 kr | +7,7 % |
| Stora Coop | 258 kr | +23,4 % | 957 kr | 1 215 kr | +10,1 % |
| City Gross | 224 kr | +7,2 % | 995 kr | 1 219 kr | +10,5 % |
| ICA Supermarket | 235 kr | +12,4 % | 1 017 kr | 1 252 kr | +13,4 % |
| Hemköp | 241 kr | +15,3 % | 1 019 kr | 1 260 kr | +14,1 % |
| Coop | 264 kr | +26,3 % | 1 010 kr | 1 274 kr | +15,4 % |
| ICA Nära | 248 kr | +18,7 % | 1 051 kr | 1 299 kr | +17,6 % |
Källa: Matpriskollen
Joar är journalist med erfarenhet från dagspress och nyhetsbyrå.
